sabato 11 giugno 2022

Brownies fit low carbs, senza glutine, senza zucchero, senza lattosio

Questo Brownie, ottimo per una colazione sana e light, ha una consistenza molto umida e cremosa che lo rende anche un golosissimo dessert, accompagnato da una pallina di gelato alla vaniglia.

Ingredienti per 8 quadrotti:
- 2 banane (180 g circa)
- 30 g di cacao amaro
- mezzo albume
- 1 cucchiaino di miele
- una manciata mandorle tritate grossolanamente
- un pizzico di bicarbonato 
Cottura: 180° per 20-25 Min 
Kcal 60 a quadretti

Schiaccia le banane e mescola bene.
Unisci il cacao, il bicarbonato e il miele e mescola fino ad ottenere una cremina setosa.
Unisci l'albume e fai amalgamare.
Unisci le mandorle.
Versa in uno stampo rettangolare di alluminio da sei porzioni, o in uno stampo da plumcake, rivestito di carta forno e fai cuocere a 180° per 20-25 Min. Prima di sfornare fai la prova stecchino.

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4 commenti

  1. Questa la provo, poi ti farò sapere 😊

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  2. Wow, these low-carb, gluten-free brownies look amazing! I love how simple and healthy they are – perfect for anyone craving a sweet treat without the guilt. Can't wait to try making them myself. Thanks for sharing this delicious recipe! es un dui un delito grave en virginia

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  3. This low-carb, gluten-free, sugar-free, and lactose-free brownie is a guilt-free indulgence that can be enjoyed as a light breakfast or dessert. Its moist, creamy texture makes it a satisfying treat, and can be paired with vanilla ice cream for a sweet contrast. It stays fresh and moist for several days. philadelphia immigration lawyers Lawyers are bound by a code of ethics that requires them to maintain confidentiality, represent their clients to the best of their ability, and avoid conflicts of interest.

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